узнайте, что на самом деле кормит ваше выгорание
и Возьмите
контроль над неопределённостью в жизни
и Возьмите
контроль над неопределённостью в жизни
Программа «Я ТЕБЯ ВИЖУ» — это встреча с собой настоящим.
Вы учитесь слышать внутреннего Ребёнка
и Подростка, понимать, кто внутри тревожится,
и поворачивать внимание к тем частям,
которым не хватает чувства опоры и уверенности.
Так рождается Взрослый — спокойный, ясный,
способный видеть дальше тревоги и действовать
из присутствия, а не из страха.
2-9 ноября / Онлайн
Вы учитесь слышать внутреннего Ребёнка
и Подростка, понимать, кто внутри тревожится,
и поворачивать внимание к тем частям,
которым не хватает чувства опоры и уверенности.
Так рождается Взрослый — спокойный, ясный,
способный видеть дальше тревоги и действовать
из присутствия, а не из страха.
2-9 ноября / Онлайн
Возьмите
контроль над неопределённостью в жизни и узнайте, что на самом деле кормит ваше выгорание
контроль над неопределённостью в жизни и узнайте, что на самом деле кормит ваше выгорание
Программа «Я ТЕБЯ ВИЖУ»
— это встреча с собой настоящим.
Вы учитесь слышать внутреннего Ребёнка и Подростка, понимать,
кто внутри тревожится,
и поворачивать внимание к тем частям, которым не хватает чувства опоры и уверенности.
Так рождается Взрослый — спокойный, ясный, способный видеть дальше тревоги и действовать из присутствия,
а не из страха.
— это встреча с собой настоящим.
Вы учитесь слышать внутреннего Ребёнка и Подростка, понимать,
кто внутри тревожится,
и поворачивать внимание к тем частям, которым не хватает чувства опоры и уверенности.
Так рождается Взрослый — спокойный, ясный, способный видеть дальше тревоги и действовать из присутствия,
а не из страха.
2-9 ноября 2025 / Онлайн
🔥 Почему выгорание возвращается
— даже когда кажется, что всё под контролем?
Потому что внутри нас живёт Подросток, который ищет настоящий смысл и живость в том, что делает.
Он хочет, чтобы усилия имели отклик,
а вместо этого часто сталкивается с пустотой, сравнениями и ожиданиями.
Он хочет, чтобы усилия имели отклик,
а вместо этого часто сталкивается с пустотой, сравнениями и ожиданиями.
-1-
Когда смысл теряется, Подросток продолжает действовать из «надо» — но внутри чувствует опустошение и утрату вдохновения.
-2-
Он старается быть сильным и продуктивным, но чем больше старается, тем глубже ощущает бессилие и одиночество.
-3-
За этим выгоранием живёт боль нереализованного “я хочу” — и потребность в живом отклике, в том, чтобы его увидели и почувствовали настоящим.
На курсе «Я ТЕБЯ ВИЖУ»
Вы учитесь слышать этот внутренний голос, понимать, что именно в вас устало не от дел, а от бессмысленности и сравнения, и поворачивать внимание к Подростку, который ждёт живого контакта.
Из этого внимания рождается Взрослый —
спокойный, вдохновлённый, способный действовать не из “надо”, а из внутреннего смысла и любви к жизни.
Из этого внимания рождается Взрослый —
спокойный, вдохновлённый, способный действовать не из “надо”, а из внутреннего смысла и любви к жизни.
Чувство неопределённости и выгорания
Когда жизнь теряет ясность, внутри поднимается усталость. Мы стараемся понять, «куда дальше», ищем смысл, но чем сильнее пытаемся, тем меньше ощущаем живость.
Это не лень и не апатия — а отклик той части нас, что утратила вдохновение. Ей не хватает признания, тепла и веры в то, что то, что она делает, действительно важно.
На курсе «Я ТЕБЯ ВИЖУ» вы:
Это не лень и не апатия — а отклик той части нас, что утратила вдохновение. Ей не хватает признания, тепла и веры в то, что то, что она делает, действительно важно.
На курсе «Я ТЕБЯ ВИЖУ» вы:
- Встречаетесьсо своим внутренним Подростком — понимаете, где вы перестали чувствовать отклик в том, что делаете;
- Учитесьслышать усталость не как слабость, а как сигнал о потере смысла, и поворачивать внимание к живому “я хочу”;
- Открываетеновый источник энергии — не из “надо”, а из внутреннего согласия и вдохновения.
Когда внимание поворачивается внутрь,
выгорание перестаёт быть тупиком —
оно становится точкой возвращения к себе.
Из этой глубины рождается новая сила жить и творить.
выгорание перестаёт быть тупиком —
оно становится точкой возвращения к себе.
Из этой глубины рождается новая сила жить и творить.
8 дней преображения
и раскрытия нового чувствования себя
и раскрытия нового чувствования себя
Эта программа — точка возвращения к себе.
За восемь дней вы проходите живой процесс восстановления внутреннего контакта
через внимание к внутреннему Ребёнку и Подростку — тем частям, которые ищут смысл, признание и вдохновение.
Именно из этого внимания рождается Взрослый —
спокойный, ясный и живой, способный действовать из согласия, а не из выгорания.
За восемь дней вы проходите живой процесс восстановления внутреннего контакта
через внимание к внутреннему Ребёнку и Подростку — тем частям, которые ищут смысл, признание и вдохновение.
Именно из этого внимания рождается Взрослый —
спокойный, ясный и живой, способный действовать из согласия, а не из выгорания.
Программа
Программа, которую уже прошли более 520 человек,
помогает увидеть свои внутренние роли, услышать их настоящие потребности и вернуть чувство присутствия и опоры.
помогает увидеть свои внутренние роли, услышать их настоящие потребности и вернуть чувство присутствия и опоры.
- Модуль 1: Аскезы/Компенсации
- Модуль 2: Любовь
- Модуль 3: Телесное внимание. Эмоции и чувства
- Модуль 4: Возрастные кризисы
- Модуль 5: Субличности
- Работа с кураторами
- Работа с компенсациями
- Практика Я ТЕБЯ ВИЖУ
- Медитации
- Домашние задания
- Дневник состояний
- Разборы техники
О авторе
Юрий Менячихин — автор и ведущий курса «Я ТЕБЯ ВИЖУ», исследователь внутреннего опыта и создатель метода работы
с состояниями через субличности. Его подход соединяет психологию, телесность и присутствие — как путь к подлинной зрелости.
Юрий говорит о взрослении не как о «самоконтроле»,
а как о встрече с живым собой — с тем, кто устал быть “правильным” и ищет подлинность. Он помогает участникам увидеть, где внутри выгорание и тревога стали способом не чувствовать, и как в этом внимании постепенно рождаются присутствие, вдохновение и тихая сила быть собой.
Для него Взрослый — не роль, а состояние свободы: бесстрашный, любящий, творящий. Именно это состояние становится опорой, из которой естественно рождается тишина, ясность и сила быть собой.
с состояниями через субличности. Его подход соединяет психологию, телесность и присутствие — как путь к подлинной зрелости.
Юрий говорит о взрослении не как о «самоконтроле»,
а как о встрече с живым собой — с тем, кто устал быть “правильным” и ищет подлинность. Он помогает участникам увидеть, где внутри выгорание и тревога стали способом не чувствовать, и как в этом внимании постепенно рождаются присутствие, вдохновение и тихая сила быть собой.
Для него Взрослый — не роль, а состояние свободы: бесстрашный, любящий, творящий. Именно это состояние становится опорой, из которой естественно рождается тишина, ясность и сила быть собой.
Осталось несколько мест в тёплом круге
Каждое пространство ЯТВ живое.
Мы бережно сохраняем размер группы, чтобы в ней хватало внимания каждому.
Мы бережно сохраняем размер группы, чтобы в ней хватало внимания каждому.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Как можно пройти этот путь
Я ТЕБЯ ВИЖУ
2-10 Ноября
2-10 Ноября
$500
ЯТВ + Я ТЕБЯ СЛЫШУ
2-28 Ноября
2-28 Ноября
$700
Спокойствие —
это не отсутствие тревоги,
а умение быть с собой
в каждой её волне.
это не отсутствие тревоги,
а умение быть с собой
в каждой её волне.
Курс «Я ТЕБЯ ВИЖУ» — это пространство, где вы встречаетесь со своим внутренним Ребёнком и Подростком, учитесь поворачивать внимание к ним,
понимать их язык и слышать, что стоит за усталостью и потерей вдохновения.
А программа «Я ТЕБЯ СЛЫШУ» помогает укрепить это новое чувствование — когда внутри появляется тепло и присутствие, а жизнь ощущается естественным движением, а не борьбой.
Запишитесь на ближайший поток. Пусть эти восемь дней станут началом вашего внутреннего покоя — без выгорания, но с глубиной, смыслом и теплом.
понимать их язык и слышать, что стоит за усталостью и потерей вдохновения.
А программа «Я ТЕБЯ СЛЫШУ» помогает укрепить это новое чувствование — когда внутри появляется тепло и присутствие, а жизнь ощущается естественным движением, а не борьбой.
Запишитесь на ближайший поток. Пусть эти восемь дней станут началом вашего внутреннего покоя — без выгорания, но с глубиной, смыслом и теплом.
Вопросы / ответы
Катя:
Подхойдет ли курс для людей не имеющих психологического образования и не знакомых с психологическими терминами?
СЛУЖБА ЗАБОТЫ:
Да. Мы даем простые и ясные характеристики и определения терминам
и процессам. Во время эфира разбираем примеры из жизни курсантов
в студии.
и процессам. Во время эфира разбираем примеры из жизни курсантов
в студии.
Петр:
Надо ли заранее готовиться к курсу ?
Почитать литературу или начать выполнять практику?
Почитать литературу или начать выполнять практику?
СЛУЖБА ЗАБОТЫ:
Нет ничего специально делать не надо. Достаточно просто прийти на курс, чтобы вместе со всеми начать выполнять задания и технику
в сопровождении куратора.
в сопровождении куратора.
МАРИЯ:
Безопасно ли проходить инициацию, если члены моей семьи не инициированы в части своей психики?
СЛУЖБА ЗАБОТЫ:
Да. Если соблюдать рекомендации. На курсе будут показаны только безопасные методы, проверенные на практике и личном опыте.
ТАРАС:
Можно ли использовать технику работы с внутренним ребенком, подростком со своими внешними детьми ? И есть ли отличительные особенности?
СЛУЖБА ЗАБОТЫ:
Да. На курсе мы все это пробно разберем и обсудим.
Сделайте первый шаг навстречу себе.
Заполните форму и с вами свяжется наша служба заботы, чтобы бережно сопроводить к началу курса.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
На любые ваши вопросы
ответит наша
ответит наша
